Közönséges galaj (Galium mollugo)
A természet gondoskodik minden betegség gyógyításáról. A legtöbb gyógynövényünk egyszerűen a gyomnövény kategóriába tartozik. Ilyen a galaj is. Úton útfélen megtalálni, mégsem tudjuk, milyen fontos hatásokkal rendelkezik egészségünk megőrzéséhez, visszaállításhoz.
A galaj legfontosabb hatása a mirigyrendszer stimulálása, egyensúlyának megőrzése a felborult egyensúly visszaállítása. A pajzsmirigy megbetegedések egyik kiváló ellenszere, mind a túl-, mind az alul működést kompenzálja. Ilyenkor gargalizálva, majd a teát lenyelve használjuk. A visszamaradt teafüvet a pajzsmirigyre tehetjük dunsztkötésben. Bőrön keresztül is felszívódik a hatóanyaga, és hamar eléri a mirigyrendszert. Jó vértisztító, vesebántalmak kezelésére is használható. Tinédzserek problémás, pattanásos bőrét is kezelhetjük teájával külsőleg és belsőleg használva egyaránt. A növény nem tartalmaz hormont, csak olyan természetes vegyületeket, amelyek védik a mirigyrendszert.
A népi gyógyászatban a közönséges galajt daganatos megbetegedések megelőzésére és kezelésére is használták . A növény frissen préselt levét naponta háromszori, étkezések előtt egy-egy kiskanállal kell fogyasztani. Ugyancsak a frissen préselt lével kezeltek epilepsziás betegeket is.
A nyirokrendszer méregtelenítésére , leterheltségének könnyítésére naponta egy csésze galajtea fogyasztása ajánlott a reggeli étkezés előtt fél órával.
A reggeli üres gyomorra történő fogyasztásnál hasznosul legjobban a növény gyógyhatása. Azonban ha ezt elfelejtettük, akkor sincs baj, nap közben is elfogyasztható a galajtea.
Álmatlanság esetén is használhatjuk: citromfűvel, mentával keverhetjük.
Nincs ismert mellékhatása, teája folyamatosan fogyasztható.
Gingko (Gingko biloba) páfrányfenyő
A világ egyik legérdekesebb fája a ginkgo biloba, ami akár 1000 évig is elélhet, így ezek a legidősebb fák a Földön. A fa akár 120 méter magasra is megnőhet, és még a radioaktív sugárzást is kibírja.
A ginkgo bilobát már több, mint 5000 éve a kínai orvoslásban előszeretettel használják. Jellemzően a leveleiből nyerik ki a hatóanyagot.
A ginkgo bilobát Európában széles körben alkalmazzák a kognitív funkciók javítására. A növény közvetlenül védi a létfontosságú idegsejteket, előmozdítja a celluláris védelmet, így a ginkgo biloba pozitív hatással van a memóriára és a gondolkodásra is. Javítja a tanulási képességet, de erősíti a szociális viselkedést és javítja a hangulatot is. Alzheimeres betegek mindennapi életét is javítja. Depresszió kezelésében is szép sikereket értek el használatával. A ginkgo bilobáról bebizonyosodott, hogy javítja a vér áramlását, ezért az ízületek mozgását is fokozza.
A makula-degeneráció egy progresszív szembetegség, ami a retinát is érinti. A ginkgo biloba olyan aktív vegyületeket tartalmaz, melyek segítenek megállítani vagy jelentősen csökkenteni a makula-degeneráció tüneteit. A ginkgo bilobáról kimutatták, hogy segít megerősíteni az idegsejteket és a szemben található véredényeket.
Használják szédülés, fülzúgás, halláscsökkenés viszértágulat és aranyér betegség kezelésében is. Jótékony hatását a véráramlás serkentésével, az erek tágításával éri el, valamint erős gyulladáscsökkentő hatással is bír. A jobb vérellátás gyorsítja a gyógyulást, vagy megelőzi a betegség kialakulását. Előnyös tulajdonságai az immunrendszer erősítésében is szerepet játszanak.
Gyermekláncfű -Taraxacum officinale
A gyermekláncfű gyökere kiváló méregtelenítő mivel szabályozza az epe, a máj és a vesék helyes működését, azaz fokozza a kiválasztószervek hatékonyságát, beleértve a hámréteget is. Ez a méregtelenítő folyamat fontos része, hiszen a pitypang segítségével a mérgek nagyobb mennyiségben távoznak a szervezetből a széklettel, a vizelettel és az izzadsággal. Nem csupán a kiválasztószervek működését ösztönzi, de remek gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik, ezért májproblémák –májgyulladás, sárgaság, májzsugor− és epekő esetén egyaránt sikerrel alkalmazható. Fogyasztása nyugtatja a gyulladt, irritált bélrendszert is, enyhíti a reflux és az IBS tüneteit, óvja az emésztőrendszer nyálkahártyáját. A gyermekláncfű fogyasztása az emésztésben közreműködő mirigyek működését is serkenti –nyál, gyomornedvek−, valamint szabályozza az emésztőrendszer izomzatát, könnyebbé és alaposabbá teszi a székletürítést, enyhén hashajtó hatású. Fő hatóanyagai a triterpén alkoholok −taraxerol−, a szterolok, valamint bőségesen tartalmaz A-, B-, C- és D-vitamint. Gazdag kalciumforrás, aminek köszönhetően a gyermekláncfű fokozza a csontok szilárdságát. Hasonló a hatása a pitypang antioxidáns összetevőinek, amelyek segítenek megelőzni a csontsűrűség csökkenését. Található benne inulin (a jótékony bélbaktériumok számára élelmet jelentő prebiotikum), keserűanyagok és ásványi sók: ezek egyedi kombinációja teszi a gyermekláncfüvet kiváló emésztésfokozóvá. Fokozza a máj működését, valamint elősegíti az epeáramlást, ezáltal javítja az emésztést, csökkenti az emésztőrendszeri problémák kialakulásának esélyét. Rostjai fokozzák a béltisztítást, megszabadítják a bélrendszert a méreganyagoktól és a káros lerakódásoktól, a bélmozgás normalizálásával megszüntetik a székrekedést és a hasmenést, közreműködnek a vastagbélrák megelőzésében, csökkentik a vérben a koleszterin mennyiségét.
Azzal, hogy beállítja az epetermelés, valamint eltávolítja a felesleges epét, és védi a májat, a sárgaság megszüntetéséhez is hozzájárul. A gyermekláncfű ösztönzi az inzulintermelést, alacsonyan tartja a vércukorszintet, ami hozzájárul cukorbetegség kezeléséhez.
Fogyókúra esetén is nagy eredményekkel használható, elsősorban vízhajtó tulajdonsága miatt.
IBS , Reflux, ekcéma kezelésére is alkalmas.
A gyömbért elsősorban kiváló gyomorerősítő, emésztést segítő hatása miatt kedvelik, de rendszeres fogyasztása ellenállóbbá teszi a szervezetet a kórokozókkal szemben, elűzi a fájdalmat, és a rosszullétet is enyhíti. Kiváló hatással van a megfázásra, torokfájásra is.
A gyömbér segíthet a szervezetünkben jelenlévő gyulladások kezelésében is. Azok, akik ízületi gyulladásokkal küzdenek jelentősen csökkenthetik kellemetlen tüneteiket a gyömbér rendszeres fogyasztásával. Gyulladáscsökkentő hatása mellett még enyhe fájdalomcsillapító hatással is bír, így a különböző gyulladások okozta fájdalmakat is enyhíthetjük vele. Egy kiadós edzés után jelentkező izomláz esetén is rendkívül ajánlatos a gyömbér fogyasztása, hisz ilyenkor izomzatunkban keletkezett mikro szakadások szintén gyulladásban vannak, így az izomláz gyorsabb elmulasztására is alkalmas.
A gyömbérben található vitaminok, ásványi anyagok és aminosavak hozzájárulnak az egészséges vérkeringéshez, ezáltal csökkenti a különböző szívbetegségek kialakulásának esélyét. Továbbá vérhígító hatású és segít megelőzi a zsírok lerakódását az érfalakon, ennek köszönhetően megelőzhető a stroke és a szívroham. A gyömbér az aspirinhez hasonló hatással bír szívünkre és érrendszerünkre, azonban a gyógyszerekre jellemző különböző mellékhatások nélkül.
A gyömbér fogyasztása számos módon járul hozzá az immunrendszerünk egészséges működéséhez. Mivel igen magas az anitoxidáns tartalma, így rendszeres fogyasztása segít megakadályozni a különböző betegségek kialakulását, illetve segít leküzdeni őket. Erős vírusölő hatású így az influenza ellen is hatékonyan veszi fel a harcot. A különböző légzőszervi betegségek esetén, mint a megfázás, köhögés és a torokgyulladás szintén javasolt a gyömbér fogyasztása.
- lassítja az öregedést
- csökkenti az Alzheimer kór kialakulásának esélyét
- gombás fertőzések ellen is hatékonyan alkalmazható
GYÚJTOVÁNYFŰ ( Linaria vulgaris)
Nagyon sokan ismerik ezt a kedves virágot gyermekkorukból: ez a vad tátika. Akkoriban nem is gondoltuk, milyen komoly gyógyhatással is bír ez a kis növény.
A gyújtoványfű főbb hatóanyagai a flavonoidok, auron glikozidok, nyálkaanyagok, parafin. A virágban zsíros-olaj van.
Ez a növény jó székrekedésre, epegyulladásra . Aranyérbántalmak esetén javasolt ülőfürdőt venni a főzetéből. Külsőleg pépes borogatásként jó fekélyes sebekre, furunkulusra és kenőcsként bőrbetegségekre jótékony. Továbbá szemgyulladásra borogatásként, máj-, vese-, és lépbetegségekre, gyomorégésre, savtúltengésre, prosztata megnagyobbodásra, éjjeli ágybavizelésre, vizelettartási gondokra használják. Tisztítja az epe utakat. .Mozgató hatásánál fogva megszünteti dugulásokat, puffadást, hajtja a szeleket. Székletlazító, enyhe hashajtó hatású,az ürítés megindításra, valamint a székrekedési hajlam kezelésére használható. Méregteleníti a májat is, az epehajtás megindításával elősegíti a friss, jó minőségű epe termelődését. Epegyengeségben szenvedők számára serkentő szer.
A prosztata szöveteit tisztítja, az ödémához hasonló duzzanatát csökkenti, gyulladását csillapítja.
Főzetéből készült borogatása a szem árpájának, kötöszövetének, egyéb fertőzésének, és váladékozásának csillapítására használható.
Használata : csak kúraszerűen használható, mert kiszáradást okozhat. Terhesség és szoptatás alatt nem ajánlott!
Neve a héber „ezob” szóból származik, aminek jelentése szent növény. Izraelben a papok vallási szertartások alkalmával az izsópolaj belélegzésének segítségével tisztították meg a lelküket a bűnös gondolatoktól. Az izsóp lélektisztító erejét megemlíti a Biblia ahogyan az egyiptomi papok is rituális célokra használták. Már az ókorban gyógynövényként tartották számon, régóta alkalmazzák emésztési zavarok, valamint légzőszervi megbetegedések kezelésére. Antimikrobiális tulajdonságának köszönhetően az izsóp a gombák, vírusok és baktériumok ellen is hatásos.
Az izsóp sikeresen használható emésztési problémák esetén: enyhíti a hasfájást, serkenti az emésztősavak termelődését, megszünteti a puffadást és az ezzel járó szeleket. Mivel hatékony fertőtlenítő és izzasztó, valamint erős nyákoldó hatásának köszönhetően kiváló köptető, az izsóp segít csillapítani a megfázás és az influenza tüneteit: elsősorban a torokfájást, a náthát, a hurutot és a köhögést. Szintén hozzájárul az asztma kezeléséhez, frissen tart és javítja a koncentrációt, az izsóp illatanyagának beszippantása hosszantartó ébrenlétet biztosít. Külsőleg alkalmazva az izsópolaj csillapítja a vérzést, kisebb felületi bőrsérülések, égések esetén felgyorsítja a sebgyógyulást. Fertőtlenítő és gyulladásgátló tulajdonságai a bőrbetegségek kezelésében is kamatoztathatók, az arclemosó izsóptea ellensúlyozza a bőr zsírosodását. Csökkenti a reumás fájdalmakat és az izomgörcsöket, a fürdővízbe szórt izsóp nyugtató és izzasztó hatású. Vírus-, baktérium- és gombaellenes szer, elpusztítja a genitális- és ajakherpeszt kiváltó herpes simplex vírust.
Kúraszerűen három hétig alkalmazhatjuk, majd tartsunk néhány nap szünetet. 6 évesnél fiatalabb gyereknek ne adjuk. Mivel megemeli a vérnyomást, a magas vérnyomásban szenvedők ne igyanak izsópfűvet.
Kakukkfű - Thymus vulgaris
Legismertebb tulajdonsága a megfázás tüneteinek csökkentése, köhögéscsillapító szer. Nézzük, mi mindenre használható még:
A kerti kakukkfű illóolaja 20-50% timolt (kakukkfűkámfor), karvakrolt 15%, p-cimolt, kevés pinent és mentént, 15% borneolt, 15% linaloolt és cineolt, észtereket, almasavas sókat, és fitonutrienseket, aminosavakat is tartalmaz (lizin, leucin, izoleucin, treonin és valin) triptofánt, mely a hangulatváltozásért felelős. Magas a kálcium-, foszfor-, kálium- és béta-karotin tartalma. Ezeken kívül még kalciumot, vasat, mangánt, rezet, cinket, magnéziumot is, valamint még vitaminokat, A, B1, B2, B3, B5, B6, és C-vitamint. Rostokat, fehérjéket, ásványi anyagokat, flavonoidokat. Ezeknek az anyagoknak köszönhetően erős antioxidáns, mely segít védekezni a káros szabadgyökök ellen. A szabadgyökök bizonyítottan növelik a súlyos daganatos betegségek előfordulását, diabéteszt, krónikus gyulladásokat, roncsolja a sejteket.
Felhasználható szélbántalmak, étvágytalanság, bronchitis, köhögés (akár szamárköhögés), megfázás, influenza (láz), orrmelléküreg-gyulladás, torokfájás, asztma, fogfájás, ajak herpesz, övsömör, gombás fertőzések, körömgomba, húgyúti fertőzések és görcsök ellen használják. Stimulálja az immunrendszert (fehérvérsejt-termelést fokozza) és erősíti a tüdőt.
Triptofán tartalma hatással van a depresszió és stresszes állapotra és az álmatlanságra egyaránt. Néhány beszámoló szerint szaporítja a vörösvérsejteket (vas tartalma) vérszegénység ellen és magas vérnyomásra kedvező hatással van kálium tartalma miatt, véráram szabályozó hatása a sebek gyógyulását gyorsítja jótékony hatásával.
Hatásos ellenszere a bélrendszerben előförduló Candida albicans gombának.
Hatékony görcsoldó, ezáltal sikeresen alkalmazható fájdalmas menstruáció, valamint has- és migrénes fejfájás esetén, ahogyan a bél- és epegörcsöt is enyhíti.
A Helicobacter pylori –a leggyakoribb emésztőrendszeri kórokozó, kapcsolatba hozható a gyomorfekély és a gyomorrák kialakulásával– ellenes hatását vizsgálták , a fahéj mellett a kakukkfű kivonata bizonyult a leghatásosabbnak.
Fürdővízben, kisgyermekeknél is , bőrön keresztül is kifejti gyulladáscsökkentő, lazító, nyugtató hatását.
Kamilla ( Matricaria chamomilla) orvosi székfű
A kamillát közel 5000 éve használják tea, növényi kivonat és kozmetikai formákban a nyugalom, a vitalitás, a fiatalos megjelenés és a hosszú élettartam elősegítése érdekében.
A kamillát néha növényi aszpirinnek is nevezik, mivel évszázadok óta népszerű otthoni gyógymód a fájdalom csökkentésére. Hatékonyak az arcüreg gyulladás, a bőrirritáció, a fogfájás és a fertőzések csökkentésében.
Erőteljes emésztő relaxánsnak tekinthető, a kamilla tea felhasználható különböző gyomor-bélrendszeri zavarok kezelésére, beleértve a gázképződést, a savas reflux tüneteket, az emésztési zavarokat, a hasmenést, az étvágytalanságot, az émelygést és a hányást. A kamilla kivonat segíthet a hasmenés és a kólika gyermekeknél történő csökkentésében, valamint a fájdalom és a szorongás enyhítésében is. A kamilla, akár tea, tinktúra vagy illóolaj formájában, az egyik legjobb gyógynövény a stressz elleni küzdelemben és a relaxáció elősegítéséhez. A kamilla gőz inhalálása illóolajok segítségével ajánlott a szorongás és az általános depresszió természetes gyógymódjaként. Az inhalálás segít az arcüreggyulladás és orrdugulás esetén is.
A kamillavirág természetesen csökkenti az ízületi gyulladással, sérülésekkel, hátfájással, terhességgel kapcsolatos fájdalmat. Tény, hogy a fájdalomcsökkentő tulajdonságokat még arra is használják, hogy megnyugtassa a testet és az elmét a szülés után. A világ egyes részein – például Mexikóban – kamilla teát adnak a nőknek a szülés után, hogy lazítsák a hasizmokat, és segítsenek a pihenésben.
Nemrégiben számos tanulmány ásta bele magát a kamilla daganatellenes hatásába. A bizonyítékok azt mutatják, hogy a kamilla megakadályozza a rákos tumor növekedését és természetes rákkezelést eredményez. Úgy gondolják, hogy a rákos sejtek gátlása a kamilla apigenin nevű antioxidánsoknak tulajdonítható, amely egy bioaktív összetevő és úgy tűnik segít a bőr-, a prosztata-, a mell- és a petefészekrák elleni küzdelemben.
Száraz, irritált, idős vagy piroskás bőrtől szenved? Próbálja meg kamilla olajjal kenegetni. A kamilla elősegíti a sima, egészséges bőrt és enyhíti az irritációt a gyulladásgátló és antibakteriális tulajdonságainak köszönhetően. A kamilla flavonoidjai és illóolajai a bőr mélyebb rétegeibe kerülnek, megőrizve annak fiatalos megjelenését, színét és immunvédelmét.
A kamilla sok jó tulajdonsága ellenére ritkán ugyan , de allergiát okozhat. Amennyiben szezonális allergiában szenved, mindenképp kérje ki kezelőorvosa tanácsát használata előtt. Ugyanígy várandósság esetén is beszélje meg a kamilla használatát orvosával!
Kapor- Anethum graveolens
Virágos hajtásából és magjából emésztést serkentő, szélhajtó, féregűző ital készíthető. Megszünteti a gyomorrontást és az emésztési zavarokat, javítja az étvágyat. Epehajtó, gyomorerősítő és hányingercsillapító. Gyermekeknél a kólikás hasfájásra használatos, mert szél-és vizelethajtó. Csökkenti a has puffadását. Enyhíti a csuklást. Álmatlanság elleni szerként is alkalmazzák. Teájának fogyasztása tejszaporító hatású. Afrodiziákumként is javasolják fogyasztását.
Antimikrobiális hatása a fokhagymáéval vetekszik, éppen ezért akár sebgyógyításra is használható. Továbbá serkenti a tejképződést, és tumort megelőző hatása is ismert.
A kapor A-, B- és E-vitaminokban gazdag, valamint rengeteg ásványi anyagot is tartalmaz, például kalciumot, vasat, rézt, magnéziumot, cinket, foszfort és különböző folsavakat.
Lúgosító tulajdonsága révén segít az elsavasodott szervezet ideális sav-bázis egyensúlyának helyreállításában. A kapor magjában lévő illóolaj gátolja az emésztőrendszerben található káros baktériumok szaporodását, így segít a hasmenést okozó kórokozók elleni küzdelemben. Használata parazitaellenes szerek összetevőjeként is ismeretes.
A kapor vanádium - tartalmának köszönhetően szabályozza az inzulin termelődését és meggátolja a zsír elraktározódását. Ily módon az elfogyasztott szénhidrát nem raktározódik el zsír formájában, hanem egyenesen az izomsejtekbe jutva, energiává alakul át. Krómmal kiegészítve szabályozza a vércikorszintet. A vanádiumnak koleszterinszint-csókkentő hatása is van, de a sportolók és testépítők előszeretettel használják az izmok növelésére. Kevésbé közismert, ám a kaporfőzetek még a narancsbőrrel is felveszik a harcot.
A kapor szívkoszorúér-tágító, ajánlható angina pectoris esetén, csökkenti a magas vérnyomást, és jótékony hatású a szívizom vérellátása szempontjából. Fogyasztása képes csökkenteni a megnövekedett koleszterinszintet, így véd érszűkület miatt kialakuló agyvérzést, infarktust és stroke-ot.
Kerekrepkény-Glechoma hederacea
A népgyógyászatban epe-, vese-, hasnyálmirigy, máj-, gyomor-, és légzőszervi megbetegedések ellen is alkalmazták, enyhe nyugtató hatása igazolt. Köptető tulajdonsága a pemetefűhöz hasonlítható, de gyengébb.
Étvágyjavító és étvágyhozó növényként tartották számon. Legyengült, leromlott állapot esetén kitűnően beválik, ha ebéd és vacsora előtt félórával kerek repkényt isznak.Kolin tartalma erősíti a máj működését.
Szalai Miklós természetgyógyász szerint: „Légcsőhurut, tüdő-, májbetegségek, étvágytalanság, hasmenés, vérszegénység, láz, száj- és sebgyulladás gyógyszereként szerepel.”
Willfort: „Nem utolsósorban említendő, újabb kutatások bebizonyították, hogy a kerekrepkény gyomorsavhiányból (hypaciditas) eredő gyomor-, bélzavarok esetén éppúgy, mint gyomor- és bélhurut, májzavarok során gyors tünetcsökkenést, végül gyógyulást hoz.”
Ezen kívül jótékony hatású még tbc (tüdőtuberkulózis) esetén is.
Az egyik népi megnevezése, a folyófű ugor eredetű, amely azt jelenti, hogy több, mint ezer éve ismert a magyarság köreiben.
Kismamáknak és 6 év alatti gyermekeknek fogyasztása nem javasolt.
Kisvirágú füzike – (Epilobium parviflorum)
Egy müncheni gyógyszerkönyvben, 1880-ban még szerepelt , mint hivatalosan használt gyógynövény, majd feledésbe merült. Maria Treiben élesztette újjá a használatát, meglepően jó eredményekkel a prosztata betegségek gyógyításánál.
Speciális növényi immunanyagokat, flavonoidokat tartalmaz, emellett értékes polifenolok, szterolok, triperpénsavak és cserzőanyagok találhatók meg benne.
Antioxidáns, immunerősítő, vízhajtó, hangulatjavító.
Férfiaknak. Rendszeres fogyasztásával elkerülhető, illetve megelőzhető a prosztata megnagyobbodása, gyulladása, a prosztata szöveteinek kóros elburjánzása. A kisvirágú füzike hatóanyagai csökkentik a vizelések számát, egyúttal növelik az egyszeri mennyiséget, a kiürülés hatékonyságát. Már a kellemetlen tünetek megjelenése előtt, 40 éves kor felett elkezdhető a szedése, a tünetek megjelenésekor pedig hamar mérsékli, meg is szünteti az állandó vizelési ingert, a vizeletürítéssel járó fájdalmakat, a gyenge vizeletsugarat, az utócsepegést, az ürítés nehézségeit.
Legújabb tudományos eredmények szerint béta szitoszterol hatóanyaga miatt megelőzhető vele a prosztata rák kialakulása.
Nőknek. Kíméletes, de hatékony gyulladáscsökkentő hatása miatthólyaggyulladás,hólyagműködési elégtelenség esetén kiválóan használható, nagy segítség a méh és a petefészek fertőzéseinél is. A vesemedence-gyulladást természetes úton kezeli, csillapítja az altesti fájdalmakat, megszünteti a visszatérő hólyag- és húgyhólyag gyulladásait, a vizeletürítési nehézségeket, mérsékli a zavaró vizeletcsepegést.
Fogyasztható más gyógynövényekkel elegyítve is, például kakukkfűvel, mezei zsurlóval, tökmaggal, aranyvesszőfűvel, csalánnal, gyermekláncfűvel.
Nincs ismert mellékhatása, folyamatosan fogyasztható.
Komló-Humulus lupulus
Nyugtató hatású gyógynövény, mely alvási zavarok, nyugtalan, szorongásos állapotok esetén oldja a feszültséget, segíti az elalvást. Gyakran kombinálják más növényi nyugtató gyógynövénnyel pl. macskagyökérrel, citromfűvel. Nyugtató hatása komló tartalmú sörök fogyasztásánál is érvényesül.
Baktériumölő és baktériumok élettevékenységét gátló tulajdonságai keserűanyagainak (humulon, és lupulon) köszönhető. Továbbá ezek a keserű vegyületek serkentik a bélműködést és javítják az emésztést, erőssé teszik a gyomrot, fokozzák a bélmozgást, csillapítják a has feszülését, oldják a belek görcseit, ezért alkalmazzák a komlót gyomorkeserűk és emésztést segítő italok (gyomorerősítők) ízesítésére. Nyugtató hatásából fakadóan gyomor-bél rendszeri panaszok esetén abban az esetben is hatékony, amikor ezeket feszültség, stressz vagy szorongás idézi elő.
A komló ösztrogénszerű vegyületeket tartalmaz (fitoösztrogén), emiatt kedvező hatású mestruációs fájdalmak, problémák esetén és a klimax tüneteinek az enyhítésére. Érdemes más fitoösztrogénekkel is kombinálni.