Közönséges galaj (Galium mollugo)
A természet gondoskodik minden betegség gyógyításáról. A legtöbb gyógynövényünk egyszerűen a gyomnövény kategóriába tartozik. Ilyen a galaj is. Úton útfélen megtalálni, mégsem tudjuk, milyen fontos hatásokkal rendelkezik egészségünk megőrzéséhez, visszaállításhoz.
A galaj legfontosabb hatása a mirigyrendszer stimulálása, egyensúlyának megőrzése a felborult egyensúly visszaállítása. A pajzsmirigy megbetegedések egyik kiváló ellenszere, mind a túl-, mind az alul működést kompenzálja. Ilyenkor gargalizálva, majd a teát lenyelve használjuk. A visszamaradt teafüvet a pajzsmirigyre tehetjük dunsztkötésben. Bőrön keresztül is felszívódik a hatóanyaga, és hamar eléri a mirigyrendszert. Jó vértisztító, vesebántalmak kezelésére is használható. Tinédzserek problémás, pattanásos bőrét is kezelhetjük teájával külsőleg és belsőleg használva egyaránt. A növény nem tartalmaz hormont, csak olyan természetes vegyületeket, amelyek védik a mirigyrendszert.
A népi gyógyászatban a közönséges galajt daganatos megbetegedések megelőzésére és kezelésére is használták . A növény frissen préselt levét naponta háromszori, étkezések előtt egy-egy kiskanállal kell fogyasztani. Ugyancsak a frissen préselt lével kezeltek epilepsziás betegeket is.
A nyirokrendszer méregtelenítésére , leterheltségének könnyítésére naponta egy csésze galajtea fogyasztása ajánlott a reggeli étkezés előtt fél órával.
A reggeli üres gyomorra történő fogyasztásnál hasznosul legjobban a növény gyógyhatása. Azonban ha ezt elfelejtettük, akkor sincs baj, nap közben is elfogyasztható a galajtea.
Álmatlanság esetén is használhatjuk: citromfűvel, mentával keverhetjük.
Nincs ismert mellékhatása, teája folyamatosan fogyasztható.
Gingko (Gingko biloba) páfrányfenyő
A világ egyik legérdekesebb fája a ginkgo biloba, ami akár 1000 évig is elélhet, így ezek a legidősebb fák a Földön. A fa akár 120 méter magasra is megnőhet, és még a radioaktív sugárzást is kibírja.
A ginkgo bilobát már több, mint 5000 éve a kínai orvoslásban előszeretettel használják. Jellemzően a leveleiből nyerik ki a hatóanyagot.
A ginkgo bilobát Európában széles körben alkalmazzák a kognitív funkciók javítására. A növény közvetlenül védi a létfontosságú idegsejteket, előmozdítja a celluláris védelmet, így a ginkgo biloba pozitív hatással van a memóriára és a gondolkodásra is. Javítja a tanulási képességet, de erősíti a szociális viselkedést és javítja a hangulatot is. Alzheimeres betegek mindennapi életét is javítja. Depresszió kezelésében is szép sikereket értek el használatával. A ginkgo bilobáról bebizonyosodott, hogy javítja a vér áramlását, ezért az ízületek mozgását is fokozza.
A makula-degeneráció egy progresszív szembetegség, ami a retinát is érinti. A ginkgo biloba olyan aktív vegyületeket tartalmaz, melyek segítenek megállítani vagy jelentősen csökkenteni a makula-degeneráció tüneteit. A ginkgo bilobáról kimutatták, hogy segít megerősíteni az idegsejteket és a szemben található véredényeket.
Használják szédülés, fülzúgás, halláscsökkenés viszértágulat és aranyér betegség kezelésében is. Jótékony hatását a véráramlás serkentésével, az erek tágításával éri el, valamint erős gyulladáscsökkentő hatással is bír. A jobb vérellátás gyorsítja a gyógyulást, vagy megelőzi a betegség kialakulását. Előnyös tulajdonságai az immunrendszer erősítésében is szerepet játszanak.
GYÚJTOVÁNYFŰ ( Linaria vulgaris)
Nagyon sokan ismerik ezt a kedves virágot gyermekkorukból: ez a vad tátika. Akkoriban nem is gondoltuk, milyen komoly gyógyhatással is bír ez a kis növény.
A gyújtoványfű főbb hatóanyagai a flavonoidok, auron glikozidok, nyálkaanyagok, parafin. A virágban zsíros-olaj van.
Ez a növény jó székrekedésre, epegyulladásra . Aranyérbántalmak esetén javasolt ülőfürdőt venni a főzetéből. Külsőleg pépes borogatásként jó fekélyes sebekre, furunkulusra és kenőcsként bőrbetegségekre jótékony. Továbbá szemgyulladásra borogatásként, máj-, vese-, és lépbetegségekre, gyomorégésre, savtúltengésre, prosztata megnagyobbodásra, éjjeli ágybavizelésre, vizelettartási gondokra használják. Tisztítja az epe utakat. .Mozgató hatásánál fogva megszünteti dugulásokat, puffadást, hajtja a szeleket. Székletlazító, enyhe hashajtó hatású,az ürítés megindításra, valamint a székrekedési hajlam kezelésére használható. Méregteleníti a májat is, az epehajtás megindításával elősegíti a friss, jó minőségű epe termelődését. Epegyengeségben szenvedők számára serkentő szer.
A prosztata szöveteit tisztítja, az ödémához hasonló duzzanatát csökkenti, gyulladását csillapítja.
Főzetéből készült borogatása a szem árpájának, kötöszövetének, egyéb fertőzésének, és váladékozásának csillapítására használható.
Használata : csak kúraszerűen használható, mert kiszáradást okozhat. Terhesség és szoptatás alatt nem ajánlott!
Kamilla ( Matricaria chamomilla) orvosi székfű
A kamillát közel 5000 éve használják tea, növényi kivonat és kozmetikai formákban a nyugalom, a vitalitás, a fiatalos megjelenés és a hosszú élettartam elősegítése érdekében.
A kamillát néha növényi aszpirinnek is nevezik, mivel évszázadok óta népszerű otthoni gyógymód a fájdalom csökkentésére. Hatékonyak az arcüreg gyulladás, a bőrirritáció, a fogfájás és a fertőzések csökkentésében.
Erőteljes emésztő relaxánsnak tekinthető, a kamilla tea felhasználható különböző gyomor-bélrendszeri zavarok kezelésére, beleértve a gázképződést, a savas reflux tüneteket, az emésztési zavarokat, a hasmenést, az étvágytalanságot, az émelygést és a hányást. A kamilla kivonat segíthet a hasmenés és a kólika gyermekeknél történő csökkentésében, valamint a fájdalom és a szorongás enyhítésében is. A kamilla, akár tea, tinktúra vagy illóolaj formájában, az egyik legjobb gyógynövény a stressz elleni küzdelemben és a relaxáció elősegítéséhez. A kamilla gőz inhalálása illóolajok segítségével ajánlott a szorongás és az általános depresszió természetes gyógymódjaként. Az inhalálás segít az arcüreggyulladás és orrdugulás esetén is.
A kamillavirág természetesen csökkenti az ízületi gyulladással, sérülésekkel, hátfájással, terhességgel kapcsolatos fájdalmat. Tény, hogy a fájdalomcsökkentő tulajdonságokat még arra is használják, hogy megnyugtassa a testet és az elmét a szülés után. A világ egyes részein – például Mexikóban – kamilla teát adnak a nőknek a szülés után, hogy lazítsák a hasizmokat, és segítsenek a pihenésben.
Nemrégiben számos tanulmány ásta bele magát a kamilla daganatellenes hatásába. A bizonyítékok azt mutatják, hogy a kamilla megakadályozza a rákos tumor növekedését és természetes rákkezelést eredményez. Úgy gondolják, hogy a rákos sejtek gátlása a kamilla apigenin nevű antioxidánsoknak tulajdonítható, amely egy bioaktív összetevő és úgy tűnik segít a bőr-, a prosztata-, a mell- és a petefészekrák elleni küzdelemben.
Száraz, irritált, idős vagy piroskás bőrtől szenved? Próbálja meg kamilla olajjal kenegetni. A kamilla elősegíti a sima, egészséges bőrt és enyhíti az irritációt a gyulladásgátló és antibakteriális tulajdonságainak köszönhetően. A kamilla flavonoidjai és illóolajai a bőr mélyebb rétegeibe kerülnek, megőrizve annak fiatalos megjelenését, színét és immunvédelmét.
A kamilla sok jó tulajdonsága ellenére ritkán ugyan , de allergiát okozhat. Amennyiben szezonális allergiában szenved, mindenképp kérje ki kezelőorvosa tanácsát használata előtt. Ugyanígy várandósság esetén is beszélje meg a kamilla használatát orvosával!
Kisvirágú füzike – (Epilobium parviflorum)
Egy müncheni gyógyszerkönyvben, 1880-ban még szerepelt , mint hivatalosan használt gyógynövény, majd feledésbe merült. Maria Treiben élesztette újjá a használatát, meglepően jó eredményekkel a prosztata betegségek gyógyításánál.
Speciális növényi immunanyagokat, flavonoidokat tartalmaz, emellett értékes polifenolok, szterolok, triperpénsavak és cserzőanyagok találhatók meg benne.
Antioxidáns, immunerősítő, vízhajtó, hangulatjavító.
Férfiaknak. Rendszeres fogyasztásával elkerülhető, illetve megelőzhető a prosztata megnagyobbodása, gyulladása, a prosztata szöveteinek kóros elburjánzása. A kisvirágú füzike hatóanyagai csökkentik a vizelések számát, egyúttal növelik az egyszeri mennyiséget, a kiürülés hatékonyságát. Már a kellemetlen tünetek megjelenése előtt, 40 éves kor felett elkezdhető a szedése, a tünetek megjelenésekor pedig hamar mérsékli, meg is szünteti az állandó vizelési ingert, a vizeletürítéssel járó fájdalmakat, a gyenge vizeletsugarat, az utócsepegést, az ürítés nehézségeit.
Legújabb tudományos eredmények szerint béta szitoszterol hatóanyaga miatt megelőzhető vele a prosztata rák kialakulása.
Nőknek. Kíméletes, de hatékony gyulladáscsökkentő hatása miatt hólyaggyulladás,hólyagműködési elégtelenség esetén kiválóan használható, nagy segítség a méh és a petefészek fertőzéseinél is. A vesemedence-gyulladásttermészetes úton kezeli, csillapítja az altesti fájdalmakat, megszünteti a visszatérő hólyag- és húgyhólyag gyulladásait, a vizeletürítési nehézségeket, mérsékli a zavaró vizeletcsepegést.
Fogyasztható más gyógynövényekkel elegyítve is, például kakukkfűvel, mezei zsurlóval, tökmaggal, aranyvesszőfűvel, csalánnal, gyermekláncfűvel.
Nincs ismert mellékhatása, folyamatosan fogyasztható.