A gyömbért elsősorban kiváló gyomorerősítő, emésztést segítő hatása miatt kedvelik, de rendszeres fogyasztása ellenállóbbá teszi a szervezetet a kórokozókkal szemben, elűzi a fájdalmat, és a rosszullétet is enyhíti. Kiváló hatással van a megfázásra, torokfájásra is.
A gyömbér segíthet a szervezetünkben jelenlévő gyulladások kezelésében is. Azok, akik ízületi gyulladásokkal küzdenek jelentősen csökkenthetik kellemetlen tüneteiket a gyömbér rendszeres fogyasztásával. Gyulladáscsökkentő hatása mellett még enyhe fájdalomcsillapító hatással is bír, így a különböző gyulladások okozta fájdalmakat is enyhíthetjük vele. Egy kiadós edzés után jelentkező izomláz esetén is rendkívül ajánlatos a gyömbér fogyasztása, hisz ilyenkor izomzatunkban keletkezett mikro szakadások szintén gyulladásban vannak, így az izomláz gyorsabb elmulasztására is alkalmas.
A gyömbérben található vitaminok, ásványi anyagok és aminosavak hozzájárulnak az egészséges vérkeringéshez, ezáltal csökkenti a különböző szívbetegségek kialakulásának esélyét. Továbbá vérhígító hatású és segít megelőzi a zsírok lerakódását az érfalakon, ennek köszönhetően megelőzhető a stroke és a szívroham. A gyömbér az aspirinhez hasonló hatással bír szívünkre és érrendszerünkre, azonban a gyógyszerekre jellemző különböző mellékhatások nélkül.
A gyömbér fogyasztása számos módon járul hozzá az immunrendszerünk egészséges működéséhez. Mivel igen magas az anitoxidáns tartalma, így rendszeres fogyasztása segít megakadályozni a különböző betegségek kialakulását, illetve segít leküzdeni őket. Erős vírusölő hatású így az influenza ellen is hatékonyan veszi fel a harcot. A különböző légzőszervi betegségek esetén, mint a megfázás, köhögés és a torokgyulladás szintén javasolt a gyömbér fogyasztása.
- lassítja az öregedést
- csökkenti az Alzheimer kór kialakulásának esélyét
- gombás fertőzések ellen is hatékonyan alkalmazható
